高血压是否可以避免?_日本体检圣手千寻

血压升高与与盐的摄入量有关。血液中的盐分过多会导致水进入血管，从而增加血管内的血液量。血压升高会迫使血管更加努力地泵血，从而使血管壁紧张，加快堵塞的形成并导致心脏疲劳。因此，减少饮食中的钠含量会有所帮助。

其他风险因素包括年龄，体重指数和种族。在美国，黑人成年人的高血压患病率是世界上最高的。几乎59％的黑人男性和56％的黑人女性患有高血压，而白人和女性分别为48％和41％。

性别也是影响高血压的重要因素质疑。一月份发表在《 JAMA Cardiology》上的研究对男女的血压进行了仔细研究。研究发现，尽管年轻时男性的血压往往比女性高，但女性的血压增长速度要比男性更快。