人体是个有机整体，但每个“零件”各有各的使用期限，走向衰老的过程有先有后。想要拥有健康长寿，就要想办法延长器官的退休时间。
从古自今，人们用各种方法来期望实现延年益寿的梦想，古代三皇五帝“炼制仙丹” ，不乏有误入歧途致死的案例发生。现在运动、饮食调整、保健品等方式的加入，无一不是人们对健康对长寿的渴求，但这些真的有用吗？只能说有用，但在经济快速发展这种大环境下，想要一一做到挺难的。
科学为我们开启了长寿的秘诀
疾病等其它原因引起生命个体的死亡，而影响个体寿命的长短。但如果把生命这个整体剖析开，那就是细胞的损伤或死亡引起整体的变动。
美国匹兹堡大学曾进行过一项研究，把年轻干细胞与早衰细胞并排放在一起。当衰老细胞在被放置到健康细胞一旁时，它们的功效会变得更好。而且从年轻、健康时开始注射干细胞的老鼠，活得更健康、更长寿，延长寿命3倍。
怎么理解干细胞的行为？
干细胞具有多向分化性，它就像孙悟空的七十二变，一旦身体需要，这些干细胞可按照发育途径分化出不同的功能细胞。
干细胞具有无限增殖性，它就像一个睡美人，一般情况下95%以上的干细胞没有活性，而当组织受到损失时，这些干细胞便苏醒过来开始增殖。
干细胞具有归巢性，它就像非常聪明的小鸟，知道如何归巢，能够自行向受损目标。
干细胞如何对抗器官衰老？
分化形成新的神经细胞，可有效的改善脑衰老状况。干细胞抗衰老后，老年性痴呆患者的记忆力和智力有明显的提高和恢复。疗效持久、稳定。
诱导分化成新的肺细胞和呼吸道细胞，调节机体的呼吸活动，增强肺功能。
增加皮肤细胞的数量，增加表皮生长因子、透明质酸、胶原蛋白等合成，使松弛的皮肤光滑收紧，恢复弹性，减少皱纹和色素沉着。
增殖分化成骨骼肌细胞，提高骨骼肌细胞活性，使骨骼更强健、肌肉更有力。
靶向促进性激素平衡，对男性的生殖系统起到预防保健效果。同时维护卵巢正常的形态和功能，是使生殖系统维持年轻化的理想方法。
分化形成新的心肌细胞，促进细胞新陈代谢，提高机体对各种脂蛋白的代谢功能，有效改善和预防心脑血管病。
靶向促进性激素平衡，并对生殖系统起到预防保健效果，不易出现前列腺肥大等症状。
修复消化器官故障，促进胃肠道运动和吸收功能，促进胃肠道和胰腺各种消化酶的合成和分泌，显著提高胃肠功能。