提升免疫力的概念很泛，可以参考下面几种方式进行健康管理，增强生命质量及保障（仅供参考）：
1.全面、适量营养，均衡摄入蔬菜水果，补充自身所缺失的维生素（缺什么补什么，非全补）
2.劳逸结合，坚持正确的锻炼模式
3.良好作息，保持精力旺盛、戒烟限酒、心理健康
4.医学改善，可考虑干细胞辅助输入，必要时是可进行临床疾病治疗应用的（已纳入新型冠状病毒的治疗方式之一
5.高浓度天然维生素C（最有效的是通过血液直接高效，计量可以达到一次25g的维生素C）
6.健康体检，了解自己身体，每年进行1次常规体检，每2-3年进行一次精密体检
7.医疗保障，可以考虑购置国内及海外各一份住院医疗，重疾，寿险，有钱便更容易接受到更多的治疗机会，这个就是现实，不接受反驳
8.增加医学人脉，多认识健康管理师，营养师，心理咨询师，健身教练，医生，护士，保险人员，多看看他们发的朋友圈，利于涨知识