有些女性常常会在自己的乳房上摸到一个圆形或扁形的硬块，大小如黄豆或花生米，可以活动，十分光滑，与表面皮肤不粘连，这可能并非肿瘤，而是乳房结石。用手指推动时，也没有疼痛感和其他不适感。
乳房结石从何而来？
乳房结石其实就是从乳汁演化而来。
产妇在哺乳期受到某种刺激，就会反射性地致使乳管不通，导致乳汁没法顺利排出。这种刺激主要是心理方面的，比如产后抑郁、焦虑等等原因。
其次也有可能是内衣不适，或者哺乳时不适感很重等。
这些刺激会影响体内激素的变化，从而影响排乳，比如排乳素的释放就会得到抑制，从而使得乳汁没法顺利排出。
另外，当乳房发生炎症之后，输乳管道会变窄或完全堵塞，造成乳汁郁结。
当乳房内乳汁积存太多时，就会冲破腺胞壁或输乳管溢出。就像是自来水管被堵住，但是没有切断水源，导致水管内压力越来越大，最后爆炸一样。
这些被“撑破”的小乳腺最后融为一片成为“乳腺积乳囊肿”留在乳房内。
如果囊肿不经治疗，时间一长，囊肿内乳汁中水分逐渐被吸收，囊肿里的钙质逐渐沉积，就形成了乳房结石。
乳房结石和平时乳房内的硬块触感还是有区别的。
首先乳房结石大部分情况都是发生在哺乳期的女性身上，摸起来是圆形或者扁形的硬块，大小一般在1-3厘米，界线清楚，不粘连皮肤。
为了更好判断结石的情况，最好去医院进行B超检查。另外，一旦乳房结石形成，惟一的治疗方法就是实施手术摘除。
如何预防乳腺结石
首先孕妇在哺乳期要保持心情愉悦，如果感觉到心理郁结，一定要及时寻求心理咨询帮助。
生活方面，首先饮食方面要注意，尽量避免辛辣重口的食物，而且饮食要合理，果蔬肉蛋搭配合理。
哺乳期间，最好选择宽松舒适的内衣，避免影响乳汁回流。从妊娠开始到哺乳结束期间，也要注意乳房的清洁卫生，哺乳后还可以轻柔按摩。
具体可以参考以下内容：
孕期乳房检查有必要
对女性而言，哺乳不畅导致乳房疼痛的原因有很多，如乳头内陷、乳头太短等生理因素等。
因此女性从一怀孕就得开始关注乳房，做产检时不妨让医师顺便检查一下乳房，如果发现问题应该及早干预矫正。
2持心情的愉悦很重要
女性在产后由于受到激素的影响，情绪容易波动大，这都会对哺乳带来不良影响，女性应尽可能放松心情并保持情绪稳定，同时家人也应该注意照顾产妇心情，避免产妇出现产后抑郁的情况。
3乳房的清洁与保护不能少
女性产后应配戴合适的胸罩，防止乳房悬垂和挤压损伤，而且要注意勤换内衣和保持乳头的清洁，尽可能勤沐浴，最起码也应该定时用温水清洗乳头，避免乳管阻塞。
4科学的喂养方式也是关键
定时喂奶，每次尽量让婴儿吸空乳房，如有乳汁过剩，可用手挤尽或用吸奶器吸出，防止乳汁淤积，并尽量不要让孩子养成含着乳头睡觉的习惯。
另外，特别注意的是，给宝宝两侧乳房交替哺乳，否则很可能会导致一侧吃空，而另一侧残留，将来还会导致两侧乳房大小相差悬殊，影响美观。
宝宝吃饱后，要及时将多余的奶挤掉或用吸奶器吸出，防止淤积。
5出现炎症的话要及时就医
哺乳期女性容易出现急性乳腺炎的情况，患病时不应忍着强行喂奶，而要及时就医配合医生治疗。
必要时候应在医生指导下理性选择放弃母乳喂养，以免对自身健康带来不良影响。