氨基酸如何改善免疫功能呢？

无论先天和后天免疫系统的作用，都是通过蛋白质，例如酶，抗体和多肽而发挥作用。

蛋白质对补体系统特别重要。

氨基酸是蛋白质的物质基础，除了制造蛋白质，氨基酸对我们的身体有多种功效与作用，从而确保机体有效健康的运行。

补体系统是免疫系统中存在于血液的蛋白质，它对抵抗感染至关重要。生产这些专门的细胞和蛋白质需要大量的氨基酸，许多人会因为摄入营养不均衡或消化不良而无法获得足够的必需氨基酸。

氨基酸如何改善免疫功能？

氨基酸在免疫反应中起着重要作用，它包括：

调节T淋巴细胞，B淋巴细胞，自然杀伤细胞和巨噬细胞的活化

参与细胞氧化还原状态

调节基因表达和淋巴细胞增殖

协调抗体，细胞因子和其他细胞物质的产生

改善线粒体功能

蛋白质缺乏会引起免疫功能低下，人体容易受到细菌和病毒的感染，所以补充蛋白质，特别是优质氨基酸，对于维持健康至关重要。