膝盖痛起来，就是个磨人的小妖精，换着法让你猜它的心思。哪里痛，怎么个痛法，都有学问：
➊ 运动负重后痛，是韧带水肿的信号
如果膝盖前侧下方会出现明显的压痛，触摸检查的时候，也会感觉到有肿胀、钝厚的变化。
这种情况说明可能有韧带水肿，立刻对骨关节进行冰敷，可以让韧带水肿快速消退下去。
➋ 只在早晨痛，是膝关节退行性病变的信号
如果早晨刚醒，膝关节一弯曲就会疼痛，但随着活动量的增加，疼痛又会渐渐消失。
而这类疼痛，常出现在膝关节退行性病变的初期。
➌ 稍微弯曲就痛，是髌骨 / 关节软骨受损的信号
上下楼梯、爬山、蹲马步时，如果膝关节的某个固定位置出现刺痛、酸痛或酸软使不上劲……
这说明，你可能有髌骨或关节软骨损伤。
尤其是比起上楼梯，下楼梯时的疼痛会更厉害。这种情况下，更可能是髌骨受损。
➍ 固定位置痛，是半月板受损的信号
运动中发生膝关节扭伤后（甚至一个不经意的小伤），如果仍有膝关节内侧或外侧某个固定位置疼痛，而且按压时疼痛更加明显。
➎ 不能弯曲，是多个结构受损的信号
无论什么情况下，膝关节突然出现「交锁」症状——即在行走、下蹲等活动中，膝关节突然像卡住一样不能活动，并伴有明显的疼痛。
这种情况说明，可能有软骨损伤后的游离体或半月板损伤。
干细胞修复软骨
墨尔本干细胞治疗中心利用患者自身的间充质干细胞注入膝关节治疗膝关节损伤的临床研究是全球范围都较为知名的一项临床试验，这个试验共涉及70名患者，分为30名一组进行对照。最终结果显示，大部分参与试验的患者膝关节功能有了很大的改善：三分之二的患者膝盖疼痛程度和活动受限程度减少了一半，并且保持了一年以上。
2016年，曾在《干细胞转换医学杂志STEM CELLS TRANSLATIONAL MEDICINE》上报道过，在中外学者共同参与的一项研究中，用人自身来源的软骨细胞结合生物胶原支架，治疗软骨缺损，治疗后随访12个月全部患者的临床评分得到了提高，功能得到改善，疼痛得到缓解。
术后第二次关节镜检查（图a）。在所有4名患者中，移植区域具有保存完好的透明状软骨结构。4例活检标本的组织学检查结果表明，与邻近关节炎软骨相比，修复效果更好。组织显示存在软骨细胞样细胞，以及透明软骨样结构和基质。所有四个活检标本均为无异位钙化和血管化。并且没有发现炎症迹象。
由此可见，在关节疾病治疗方面，干细胞技术在近年来引起广泛关注。越来越多的临床数据显示，干细胞可以作为一种有效的手段，完美地补足现有治疗方法的缺陷，人们对以干细胞为基础的关节疾病再生治疗有着不断增长的需求，期待以干细胞为基础的治疗在骨科领域得到广泛应用。