以“少量”、“少食多餐”、“细嚼慢咽”、“

所属分类：健康小知识发布时间：2019-09-13

以“少量”、“少食多餐”、“细嚼慢咽”、“慢慢地吃”为基准，您需要逐渐习惯与新肠胃状态相适应的吃法。
另外，摄取水分时，要选择与摄入固体食物不同的时间段，这样做能让肠道吸收固体食物的时间变慢。(间隔至少:30 ~ 60分钟)