近些年，针对维生素D的研究不断深入，研究结论

所属分类：健康小知识发布时间：2021-11-02

近些年，针对维生素D的研究不断深入，研究结论有：1.除骨骼健康外，维生素D还密切影响细胞增殖、免疫功能、炎症的发生，维生素D缺失与各种癌症、糖尿病、自我免疫疾病、呼吸系统疾病等相关（维生素D血中浓度较低人群罹患癌症及癌症复发风险或将加大） 2.维生素D血中浓度较低人群感染新冠病毒风险较高。

过多摄入维生素D可导致高钙血症、肾功能损害、软组织钙化等，日常的膳食基本不会出现上述情况，但需密切注意保健品及药物所带来的维生素D过量风险。
维生素D含量较高的食物：蘑菇、木耳、秋刀鱼等