【饱食与糖尿病】随着社会的发展，人们的生活

所属分类：健康小知识发布时间：2021-11-02

【饱食与糖尿病】随着社会的发展，人们的生活越来越好，下班后回到家里放松心情开怀大吃，这或许是上班族的日常一景，但饱食导致肥胖是糖尿病的根本原因，因此，上述生活模式必须改变。有些糖尿病患者外观并不肥胖，属于内脏肥胖型，属于同种情况的朋友需多加注意，勿认为吃了也不胖没有关系。肥胖的原因不仅局限于饭量，与运动不足、睡眠不足、精神压力也密切相关，糖尿病的预防：吃7-8分饱、常运动、作息规律、放松精神。