睡眠不足可导致血液里的饥饿激素增加，从而使胃口越来越大，加之平日又缺乏运动，故体重一路飙升，此后会出现如下身体异常：多余的...

为使肝脏健康，除保持规律生活、适度运动、避免暴饮暴食及过度饮酒外，适度摄取可增强肝功能的营养成分也不可或缺。牛油果富含谷胱...

菜花与西兰花形相似，但两者营养价值却不同，西兰花所含-胡萝卜素是菜花的约50倍，-胡萝卜素具有抗氧化作用，可预防动脉硬化、癌症及...

【维生素D的重要性-基于新冠感染视角】9月3日《JAMA Network Open》在线版登载了美国芝加哥大学研究团队的一份研究报告，报告显示血液中维...

1.血糖值即血液内葡萄糖浓度，血糖值与食物、与咀嚼食物的快慢息息相关，调查显示，咀嚼快的人易患糖尿病， 因吃得快会造成对可抑制...